|
 |  | MijnLevensstijlcoach | | Voor een goed gewicht |
|
|
|
| | | Mensen die willen afvallen en op gewicht willen blijven, zijn gebaat bij meer beweging.
Net zoals bij uw voedingsgewoonten, gaat het hierbij in eerste instantie om het maken van
meer bewuste keuzes.
Belangrijk is dat je een sport zoekt wat je écht leuk vindt, zo hou je het veel langer vol
en bij het toenemen van de conditie wordt het sporten ook veel leuker.
Ga hierover in je gesprek met je coach
| |
|
|
| |
|
